살찌는 음식 마르는 음식 식이요법 정보!

살찌는 음식 마르는 음식 식이요법 정보!

 

아마도 다이어트할때는 음식 섭취가 중요하겠죠.

 

지금부터 보여드릴 내용은 바로!?

 

'살찌는 음식 vs 마르는 음식'

 

다이어트 하는 분들에게 좋은 참고자료가 떴습니다.

 

그럼 바로 체크해 보도록 할까요?

 

빵이 살은 찐다고 하지만 그것도 빵 나름!

 

호밀빵은 살을 빠지게 해주는 음식중에 하나네요..

 

그리고 밥 먹으면 살찐다고 하잖아요.. 그것도 다 뻥이었네~

 

소금이랑 치즈도 의외구요..

 

영양사들은 이런 내용을 다 알고 있을까요? ㅋ

 

하지만 생각이랑 다른 내용들이 많아서 그런지 신선한데요!?

 

이걸 기준으로 뭔가 다이어트에 도움이 될것 같습니다..

 

오늘부터 먹는걸로 살빼보려고 생각하는 사람도 늘어나겠네요 ㅋ